vue - COMMENT SE MUSCLER QUAND ON EST MAIGRE ?
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Commentaires
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j'ais 18 ans et 1,76 m
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je commence l'entrainement je vais fais tout ce que tu dit inchalah
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vieu t'a d'bons tuto , j'kiff vien tes astuces mais .... PTN T'ES TROP RELOU AVEC TA FAÇON D'PARLER . merci :)
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vieu t'a d'bons tuto , j'kiff vien tes astuces mais .... PTN T'ES TROP RELOU AVEC TA FAÇON D'PARLER . merci :)
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daamn!!!!!!!!!!
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j'ai 19ans je mesure 1m70 pour 48 kilos je vais faire les courses je t'enverrais la photo du changement dans 1ans
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je fais du sport tout le temps mais pourtant je n'arrive pas a avoir des tablettes de choco que dois-je faire !!!DAAMM
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franchement chapeau
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t saoulant mec !
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Tibo sa fais 1 mois que je fais la musculation et j'ai l'impression de ne par avoir pris énormément de poids j'ai 20 ans et je pèse 60 kilos j'aimerais bien que tu me conseil si ceux je vie en Afrique et je suis inscrit dans une sale de musculation
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Très interessant pour un maigrichon comme moi ^^ je commence demain! par contre tu fais trop de cut ça donne super mal à la tête ^^'
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je fait 1m40 pour 30 kilo lol boum je te suis
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mon frere a grossi de 4kilo en 1moi comment: ils mixe 2 fois par jour une banane,1ou2 yaourte et du miel.
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1m80 et 55 kg OMG ! Je fais a peu près 1m77 et sans muscle je pesai 63 kg et maintenant 57 avec le début de la muscu
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tout le monde me dit que je suis anorexique 1m60 pour 37 kg pourtant je vais bien et pourtant je mange beaucoup je ne grosi pas 😢
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cc tibo je mapelle nolan j ai 8 ans et je fai 31 kl aodz moi slp je ve devenir comme toi
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Bonsoir à tous ,
Juste pour information le poids c est surtout par rapport à votre taille exemple pour un homme de 1m70 entre 60 et 70kg max il sera en catégorie poids souhaitable au niveau de l'IMC
Pour une femme ça fonctionne différemment exemple une femme de 1m60 doit peser environ 50kg pour etre en poids souhaitable -
ok je reviens dans 6mois mdr
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Moi chui bien perso 12 ans 1m78 pour 62 kilos sa va ....ÉT BOUMMM!!!
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J'ai 19 ans je mesure 1m75 pour 68 kilo
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