vue - Mc Donald's, pourquoi a-t-on faim 1h après avoir mangé un gros menu ?
Abonnez-vous ! http://www.youtube.com/user/savantsinge?sub_confirmation=1 Le pic d’insuline Nos cellules graisseuses sont comme des batteries rechargeables. Chaque fois qu’on mange, elle stockent des lipides, puis les libèrent pendant 4h pour pouvoir alimenter nos muscles et nos organes. Quand vous mangez trop de glucides, vous élevez votre taux de sucre dans le sang. Puisque un taux de sucre élevé dans le corps est toxique. Votre corps sécrète de l’insuline pour ramener ce taux à la normal. Vous avez un « pic d’insuline ». Votre Menu Big Mac contient : 53g de sucre dans le Coca, 23 dans les frites et 42 dans le big mac, soit environ 120g. L’équivalent de 20 carrés de sucre ! Plus vous mangez sucré, plus vous activez votre insuline pour détruire ce sucre. Le problème est que le corps ne peut brûler qu’une certaine quantité de sucre à la fois. Les réservoirs à sucre ont une capacité de stockage limité, contrairement aux réservoirs à graisses. Donc le corps décide de transformer votre surplus de sucres en graisses. Vous vous engraissez. Ceci étant, les destinataires finaux de notre alimentation, sont les cellules de nos muscles et nos autres organes. A force de pics d’insuline, vous déréglez totalement votre production d’insuline et votre régulation des glucides. Et si l’insuline élimine trop de glucides ou les transforme en graisses, vous risquez même l’hypoglycémie. Paradoxal quand on sait à quel point votre repas contient de glucides. En fait, peu importe que vous ayez mangé ou non, si vos cellules ne reçoivent pas les nutriments, vous avez toujours une sensation de faim. Vos cellules réclament du carburant donc vous continuez à manger. Au final à Mcdo vous vous nourrissez trop, mais vous vous nourrissez mal. Vous stockez de la graisse, mais vous avez toujours faim. Suivez-nous sur www.Facebook.com/SavantSinge www.Twitter.com/SavantSinge Sources http://www.e-sante.fr/hypoglycemie-expliquee-sportifs/actualite/1002 http://www.formeattitude.fr/prise-de-poids-tout-est-une-question-dinsuline/ http://www.youtube.com/watch?v=cxXZUqJGofg https://www.youtube.com/watch?v=UVtRGNElnkk https://www.youtube.com/watch?v=Vxp3URrKE7A http://www.canalvie.com/sante-beaute/nutrition/infos-et-conseils/les-bienfaits-de-manger-lentement-1.780058 http://www.e-sante.fr/manger-lentement-maigrir/guide/744 Crédits musiques Ragga Revisited By a Weirdo - Binblink
Commentaires
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je suis d'accord avec toi continue
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pas mal j ' aime bien ce style de petit reportage!!
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Super vidéo ! Je connaissais pas ta chaîne
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MY BIG BURGER
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ouai ouai se soir macdo quand meme
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moi aprés je pas n'ai de sensation de faim aprés toute façon j'suis trés mince et j'aime les maigres et les grosses
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Merci pour toutes ces informations, au moins, nous avons la solution pour les personnes qui ont du mal à prendre du poids.
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Merci tu ma pris un truc 😊
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Bonjour j'ai une technique pour maigrir... enfaite je vais retourner au Mcdo
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ils sont trop bien t ai video
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au merde jai une fois bouffer 3 big mag dont 1500calorie et 120g de sucre environ mdr. depuis que jai vu la video j evite les mc do et les quik comme la peste
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Oh je savais pas merci
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Après un gobelet moyen de coca j'en peux déjà plus sinon super principe ta chaîne
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mai moi j'ai pas faim après un quick
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Mac Do une bonne merde. Le film super sise me l'a bien démontré par le passé
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+1 abo bravo tu nous apprends des choses essentielles
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Que manger alors à la place ? Disons qu'après un exercice physique je crève la dalle, que devrais-je manger en priorité ?
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Mdr
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On parle de KILOcalories.
509 kcal = 509 000 calories.
Madame, si tu consommes 1800 calories par jour, c'est que tu te nourris au Tic Tac et que tu vas bientôt mourir d'inanition. -
bonne video
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